Autoconhecimento e equilíbrio.
Sobre mim
Olá, é muito bom ter você por aqui!
Sou a Ludmila graduada em Psicologia em 2006, possuo pós-graduação em Gestão Contemporânea com Pessoas, MBA em Neurociências e Comportamento, e principais formações em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Analista Comportamental e Coaching.
Na clínica, atuo com atendimentos à transtornos de humor e personalidade, transtornos de ansiedade, transição de carreira, e relacionamentos abusivos, bem como ajustes de relacionamento social ou conjugal. O atendimento da psicoterapia é feito de maneira online em ambiente seguro de acordo com o Código de Ética de Psicologia.
A psicoterapia é uma intrigante jornada rumo ao autoconhecimento, à descobertas libertadoras e transformadoras. Acredito que através de um espaço acolhedor, seguro, livre de julgamentos, uma atuação pautada na ética e sigilo, somados aos encontros interventivos e abertos à exploração de discussões e reflexões, são a chave para o sucesso da sua transformação.
O meu trabalho é focado na Psicologia: a ciência que estuda a mente e comportamento humano. Através de todas as minhas experiências, estudos e pesquisas adicionadas às evidências científicas, tenho o forte compromisso de atuar de forma ética e colaborativa com você em busca da compreensão das suas queixas, pensamentos e comportamentos, para assim provocar melhorias na qualidade da sua saúde mental e alcançar seus objetivos de forma equilibrada, plena e satisfatória em quaisquer que sejam os campos de sua vida.
Na área organizacional realizei MBA e especializações em Gestão Contemporânea com Pessoas, desenvolvi carreira de mais de 20 anos com o Desenvolvimento Humano, tendo atuado na ponta da gestão de times, implementação de projetos, processos e ferramentas de análise de dados, atração e seleção de profissionais, avaliação psicológica e comportamental, desenvolvimento comportamental, clima e cultura organizacional em multinacionais e grandes companhias. Também fui empreendedora, o que me possibilitou ver o outro lado do negócio.
Hoje, realizo consultorias e projetos às organizações e instituições no formato taylor made (sob medida), ou seja, após realizado o diagnóstico da demanda, será desenvolvido um plano de ação que atenderá às estratégias do cliente.
Nesse mesmo formato também realizo palestras voltadas para o bem estar emocional e a saúde mental.
Na orientação de carreira, ofereço mentoria para profissionais em início de carreira ou aqueles que desejam aumentar seu repertório, para assim realizarem uma transição ou ascensão profissional. A mentoria é realizada em 12 sessões orientativa, interventiva e colaborativa, e podem ser utilizados testes de aptidão de uso exclusivo dos psicólogos.
Por que a Terapia Cognitivo Comportamental?
- Comprovada cientificamente. As técnicas usadas pela Terapia cognitivo-comportamental (TCC) reduzem sintomas e ajudam que diversos diagnósticos não retornem, tendo muitas pesquisas sérias comprovando isso.
- Modifica a forma de pensar.
- O uso da terapia cognitivo-comportamental possibilita identificar pensamentos que estão te sabotando ou te prejudicando e, através da modificação do raciocínio, permite que você tenha subsídio para ser o agente transformador da sua própria condição.
- É uma abordagem objetiva, prática e direta que propõe estratégias para modificar suas ações presentes, sem, contudo, deixar de lado quais são os gatilhos cognitivos que o levaram a isso ao logo do tratamento.
Ao perceber os benefícios, você altera sistematicamente o seu olhar a respeito de si mesmo.
O que é a Psicoterapia?
Psicoterapia é ter companhia profissional e direcionada para entender a si próprio, suas emoções, sentimentos e comportamentos. É se permitir estar em um espaço seguro e aberto a trocas, se conectar com sua vulnerabilidade, vivenciar emoções e afetos, levando a mudanças no comportamento, que afetam a forma como você enxerga a si mesmo, ao outro e o mundo, trazendo assim mais qualidade de vida.
Na psicoterapia, você aprende a verbalizar, trazer consciência de seus sentimentos, traumas e crenças limitantes, e entrar em contato com suas dores e alegrias, trazendo um novo significado a eles. Na psicoterapia, estabelecemos e consolidamos valores e limites emocionais saudáveis, trabalhamos conflitos internos e trazemos senso de autorresponsabilização a fim de desenvolver um melhor relacionamento consigo e com o outro.
Minicurrículo
- Psicologia - Universidade FUMEC
- Pós-graduação Neurociências e Comportamento - PUC RS
- Pós-graduação em Gestão Estratégica com Pessoas - UNIBH
- Professional & Self Coach - IBC Coaching
- Terapia Cognitivo Comportamental - Ciclo CEAP
Como funciona meu atendimento
A eficácia do tratamento é a mesma do atendimento presencial.
O vínculo terapêutico e a aplicação de técnicas estão preservados.
A frequência das sessões são semanais ou quinzenais. Havendo necessidade, pode haver mais de uma sessão durante a semana.
A duração das sessões é de 50 minutos.
Quando procurar a terapia
Psicoterapia
Psicoterapia não é apenas para quem está em adoecimento emocional, existem sentimentos e pensamentos que podem causar sofrimento e a psicoterapia irá auxiliar a entender e lidar de maneira saudável. A psicoterapia é um local seguro, de acolhimento, autoconhecimento, propósito para uma vida equilibrada e harmoniosa.
Palestras
As palestras são ótimas oportunidades em levarmos informações ao cotidiano das pessoas, seja em instituições, organizações, escolas, etc, fomentam o despertar do desejo de mudança em si e no outro. As palestras são montadas de acordo com a necessidade das pessoas e instituições com comunicação clara, assertiva e baseada na ciência. O objetivo é levar conhecimento e conteúdo.
Avaliação comportamental
Diferente da avaliação psicológica, a avaliação comportamental tem por objetivo levantar potencialidades, fortalezas e pontos de melhoria, permitindo um vasto campo de exploração e trabalho no set terapêutico. Realizada por meio de inventário em uma plataforma online com certificação internacional de eficácia, esta é uma poderosa ferramenta utilizada em diversos campos da Psicologia e Neurociência.
Orientação e transição de carreira:
Seja para o primeiro emprego ou transição de carreira a orientação vocacional feita com ferramentas psicológicas de uso exclusivo dos psicólogos para identificar aptidões, habilidades e interesses é de fundamental importância, te possibilitará decidir com segurança qual caminho seguir, e ainda aumentará seu repertório. Se permita descobrir dons e talentos e encontrar uma profissão que te realize.
O que os pacientes dizem sobre mim
Perguntas frequentes:
- + 25.000 horas de prática profissional
- + 20 anos de atuação com Desenvolvimento Humano
- + 5.000 pessoas com suas vidas transformadas através da Psicologia
Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida.
Em caso de crise ligue para o CVV – 188
Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Se houver risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU – 192